ダイエットに効果あり？ トマ美ちゃん

最近テレビでよく見かける、トマ美ちゃん。

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こういうのって画面下のほうに小さく「適切な栄養管理と適度な運動を併用した場合です」とか書いてありますけど、どの程度効果あるんでしょうか。
でも、こーゆーのってわかってはいても欲しくなるんですよねぇ。
食事制限と運動の併用が必要でも、より効果が得られるのであればそれはそれでOKですかねぇ。

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