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ヒルナンデス！で紹介されたダイエット法です。
タオルをヌンチャクの様に扱うエクササイズ「ヌントレダイエット」と言います。
基本技「アタック」はタオルを持って斜め下・右・左・斜め上の順に振る。
「カーフアタック」は「アタック」につま先立ち運動を加えた物で、太ももを刺激して足首を細く見せる効果があるそうです。
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