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ごく普通の会社員。新しいもの好き。超めんどくさがり。寄り道は嫌い。
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例えば、カロリーの高いものを1キロたべるのと、カロリーの少ないものを1キロ食べたら、どっちが太ると思いますか？
それはほとんどの場合、カロリーの高いものでしょう。
じゃあ逆に、カロリーの低いものを食べれば、たくさん食べても太りにくい、もしくは太らない、がんばれば痩せるかもしれません。
でもかさ増しといっても何をふやしていいのか、イマイチ分かりません。
たぶん、野菜ならなんでもＯＫ！というわけでもないでしょうし。
そこで、この本なら、おいしくかさ増しダイエットができそうです！
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それはほとんどの場合、カロリーの高いものでしょう。
じゃあ逆に、カロリーの低いものを食べれば、たくさん食べても太りにくい、もしくは太らない、がんばれば痩せるかもしれません。
でもかさ増しといっても何をふやしていいのか、イマイチ分かりません。
たぶん、野菜ならなんでもＯＫ！というわけでもないでしょうし。
そこで、この本なら、おいしくかさ増しダイエットができそうです！
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＜内容説明＞
おなかいっぱい食べて、健康的にやせられる!
2012年、10kg以上のダイエットに成功した「分とく山」の料理長・野崎洋光さんが提案する“かさ増しダイエット"は、
脂肪分や糖質を抑えて、その分繊維質やビタミン、ミネラルが豊富な野菜、キノコ、海草類でかさ増しするから、ボリューム満点でも低カロリー。
おなかいっぱい食べても1食500kcal内に抑えられるので、無理せず健康的にやせられます。
とびきりおいしいかさ増しメニュー77品とノンオイルドレッシング10種のレシピで、満腹・満足ダイエット!
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最強の防水スプレー
最強の防水スプレー、Never Wet。凄すぎる防水スプレーです。
どれほどすごいのか！？これらの動画を見てください！！
最新動画
ぐっちゃぐちゃの泥水に白い靴ではいる！
iphoneを水中に沈める！
HPの動画
すごいですねぇ。本当に。
うそみたいに液体であればなんでもはじいてしまう！
凄すぎていろいろ心配になります。
服につけたら、洗濯できないんじゃ！？
手についたら手が洗えないんじゃ！？
体中にスプレーしたら、水に浮く！？
などなど、心配になります（笑）
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