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ふぇーだー
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ごく普通の会社員。新しいもの好き。超めんどくさがり。寄り道は嫌い。
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【2013/2/7】
身長:180
体重;72.75
体脂肪率:16.4
順調に減り、週末を迎えられそうです。
ちなみに、計測は必ず朝起きて朝食前に計ってます、毎回同じ条件になるように。夕食前や寝る前も計ると1日の中でかなり増減しているのが分かります。
なので、たまに体重を計り、増えた、減ったと騒いでもあんまり意味がありません。1週間くらいは朝晩計り続けて平均を出さないと。（食事量が多い人は特に）
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身長:180
体重;72.75
体脂肪率:16.4
順調に減り、週末を迎えられそうです。
ちなみに、計測は必ず朝起きて朝食前に計ってます、毎回同じ条件になるように。夕食前や寝る前も計ると1日の中でかなり増減しているのが分かります。
なので、たまに体重を計り、増えた、減ったと騒いでもあんまり意味がありません。1週間くらいは朝晩計り続けて平均を出さないと。（食事量が多い人は特に）
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