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ごく普通の会社員。新しいもの好き。超めんどくさがり。寄り道は嫌い。
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【2012/3/18の筋トレメニュー】
1日おきにやるのを基本としています。
フロントランジ×10
シングルレッグプッシュアップ×10（左右10回ずつ）
ニーホールドクランチ×10（左右10回ずつ）
ダンベルラテラルライズ×10
レッグレイッズ×10
クロスチョップクランチ×10
以上を1セットとし、4セット実行。
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1日おきにやるのを基本としています。
フロントランジ×10
シングルレッグプッシュアップ×10（左右10回ずつ）
ニーホールドクランチ×10（左右10回ずつ）
ダンベルラテラルライズ×10
レッグレイッズ×10
クロスチョップクランチ×10
以上を1セットとし、4セット実行。
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